上班妈妈快手晚饭(职场妈妈想辞职在家工作陪伴孩子成长，可以做什么)
我现在在职场妈妈想辞职在家工作陪伴孩子成长，可以做什么？的这个州。职业妈妈和 太太之间最合适的状态是自由职业者。但是，表面上看，这种家庭和工作的平衡，实际上可能会降低两者的实际效果。为什么这么说？因为人性的弱点，自由职业需要高度的自律，在家工作会受到惯性的影响，而职场妈妈也可能随时随地容易受到孩子各种需求的影响。如何避免这些影响，或者最小化这些影响，需要提前想好，越清楚越好。你无法改变，在职场打拼，想着回家上班，在家工作后悔做了一个草率的决定。
当然，如果能把生活和工作安排得井井有条，在家做个自由职业者更好。还有，做决定前更好征求家人的同意，尤其是你老公的想法。家人的全力支持和理解在会起到非常重要的作用。
我认识的很多自媒体人都是自律高手。他们在职场的作息时间和工作时间没有太大变化：早上做早饭，送孩子，做个简单的家务，然后还要专心写文章。下午还要更新公开的联系广告，忙着各种琐事，接孩子，做晚饭，陪孩子玩，晚上哄孩子睡觉。压力大又充实的一天，唯一的区别就是不用早晚堵在路上，可以省下来在家做事情。
但是在家工作的压力比在职场打拼的压力大。很多工作都需要你主动，吃完这顿饭还得想着下一个。所以，兼顾工作和家庭必须付出更多，而不是决定在家工作，一切就好了。
在上一天班很累，下班了你的晚餐是外卖吗？一般是怎样的？的早上，我通常做一个面包和火腿，一杯牛奶和午餐。大部分都是买来吃的。下班了，就算再累也要做饭。冰箱里有买来的食物和肉。大部分蔬菜是卷心菜、蒜苗、香菇、辣椒和芹菜。炒两个菜就行了。有时候买馒头，下班带回来。有时你蒸米饭。
晚餐主菜是炖白菜，然后炒点别的。孩子愿意吃白菜。我不想要外卖。不管多累，我都会在家做饭，这样可以吃得舒服。做出自己的味道。有时候会带回来烤鸭，烤鸡，花生，蚕蛹，只是偶尔。
另一方面，下班后做饭是为了省钱。带走食物至少要花三十美元。还不如自己做。想吃什么就吃什么，想做什么就做什么，一家人一起吃饭，交流感情，很好玩。
我下班早，他们老婆十点才回家。我总是先做好饭，等他们很快回来，我再把菜热一下。这样的生活不适合叫外卖。
如何成为一名「工作生活两不误」的精致职场妈妈？工作的时候很努力，生活的时候很好，和宝宝在一起的时候没有杂念，留有自己的空间。
我认为这将是工作和生活之间的平衡。这是职业女性(母亲)的更佳状态：
每天上班，打扮好自己，全身心投入工作，及时、准确、高效地完成工作；
每天回家，洗去灰尘，面朝天空，用你最温暖的怀抱迎接奔跑的宝宝。耐心，关心，爱陪着他一起玩耍，一起玩耍。
而最坏的状态恰恰相反：
在工作中，我想念家里的宝宝。在家里，我会想着玩手机，浏览邮件.工作没做好，孩子也不陪。
还有一点就是，不要把不好的情绪带回家。这是职场女性很好的修养和修行。生活中的事情十有不顺利。不好的情绪最容易发泄在无辜的孩子身上，到后来就后悔莫及了。得不偿失。
所以，多读书，培养自己，做一个阳光，自信，快乐的同事，妈妈！
有什么适合小两口的，快速简单的晚餐推荐？无烟炒菜20分钟就能搞定，家庭版的三汁焖锅荤素搭配，饭菜特别适合上班族小两口？结婚了发现两个人吃饭，从一种浪漫渐渐变成了负担，更别说添个宝宝或者两个老人了。你需要考虑营养均衡、烹饪时间、现有食材以及做了这么多工作后是否有人能理解你的痛苦。这件事男女都一样。如何又快又简单地“变出”一顿两个人的晚餐是个难题。
我相信很多人会说：“你能在20分钟内做好我今天推荐的菜吗？”你在骗谁呢？朋友，别张着嘴来，试试真章。好的，我推荐的是三汁焖锅。没想到。为什么适合两个人吃饭？
之一，食材易得，营养丰富：各种肉类蔬菜都有。肉类和蔬菜可以有鸡翅、牛肉、鸡胸肉或丸子。素菜可以有土豆、胡萝卜、红薯、芹菜、洋葱、大蒜。只要问你是否能在任何地方买到它们。
二、简单易学，做菜快捷：此菜谱是根据三汁焖锅店的焖法改良而成。别人店里3-4个人吃一口锅大概需要15分钟，你只需要一个电磁炉和一个平底不粘锅。所以，不要怀疑它没熟或者不能吃。
三、方便调味节省时间：很多人问过我怎么做酱料，我觉得这个准备过程特别麻烦。需要几十种调料来搭配。我想说的是：人家品牌出了现成的家用版焖锅酱料。为什么不买，非得自己做？这不是短距离吗？
好了，事不宜迟，直接给大家看看 过程吧。至于好学不好学，你回去试试就知道了。
材料：大虾10只、墨鱼仔6只、鸡翅6只、红薯1个、土豆1个、彩椒2个、胡萝卜1根、大蒜1根、小芹1根。
调料：海鲜汁4-6勺，花椒油1勺。
1.食材准备：根菜去皮切块，大蒜两头切；明虾和墨鱼仔洗净沥干水分，鸡翅两面切开，香菜切碎备用；
2.用花椒油加少许辣油，将蔬菜搅拌均匀备用；
3.叠料：锅里倒底油，把腌菜料叠起来，不要压，再把肉料叠在菜上面，可以做出好看的造型。
4.焖三遍：盖上盖子，大火焖8分钟，转小火开盖，将酱汁快速均匀的抹开，然后盖上盖子，中火焖3分钟，
5.转小火，然后打开锅盖，放入香菜，保持锅盖小火焖1分钟，然后关火。
6.一道美味的三汁焖锅就做好了。吃之前记得搅拌一下，让味道更均匀。
好了，这是我对三汁焖锅食谱的贡献。希望你喜欢~
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有什么容易做的快手减肥减脂餐？方便易上手又营养？，让我给你介绍一下。根据我自己的减肥食谱《小麦姐减肥食谱》，举一个Aauto早中晚更快减肥的例子。自动早餐更快。早餐是一天中最重要的一餐，需要丰富的营养。三核是牛奶，十个鸡蛋，十个粗粮。需要的工具是微波炉和水壶。流程：早上起床，把玉米(红薯、山药、土豆、芋头等)洗干净。)用清水洗净前，用微波炉专用保鲜袋包好，放入微波炉5-8分钟；把鸡蛋放在水壶里，直到水没过鸡蛋，然后按下开水开关。洗完之后，粗粮已经“蛰”好了，味道刚好干润，可以吃了；如果鸡蛋小，只煮一次，也可以吃。如果是大鸡蛋，再按一次开关，再煮一次。牛奶就拿现成的纯牛奶，准备早餐。在自动餐厅吃午饭更快。午餐需要十种瘦肉和十种蔬菜。工具：带预约功能的电饭煲。对于回家吃午饭的，早上上班前把饭放好，放一份腌制的瘦肉(鸡肉或猪肉等。)电饭煲蒸笼上，约好，下班后烫个青菜，吃完午饭。如果需要做服务员，前一天晚上睡觉前准备好饭肉预约手续，早上起来，煮个青菜，打包走人。在自动餐厅吃晚餐更快。晚餐要求很简单，一份优质蛋白十菜。你可以用一份无糖酸奶或豆浆或冷豆腐或水煮虾，加一份蔬菜，或者干脆用黄瓜或西红柿或生菜做蔬菜。你甚至不用进厨房就能做到。补充一下。这个食谱中的食物份数是根据基础代谢率计算的，食物选择是根据《中国居民平衡膳食宝塔》选择的，也就是我常说的“基础代谢率决定吃多少，膳食宝塔决定吃什么”。我的主页上有详细的教程，可以免费阅读。感兴趣的朋友可以去看看。
