京东运营京东减肥速食食品是真的吗(京东减肥速食食品是真的吗知乎) 京东减肥速食食品是真的吗(京东减肥速食食品是真的吗知乎) 茶和荷叶本身没有减肥的功效减肥最科学的 就是“管住嘴，迈开腿”，也就是控制饮食，加强有氧锻炼1控制饮食，主要是控制主食，三餐要正常吃，每餐吃7分饱即可不要太多太少，另外拒绝油腻甜食煎炸食物和含糖；经过一周以后，整个体重会... jingdong 7个月前 (07-14) 5℃ 0评论 0喜欢
